5月30日，东方卫视健康生活方式体验节目《人生加减法》在激情与感动中迎来第七期节目的播出。期中大考竞争激烈，但学员们之间的友爱互助却温暖人心；学员们身体质量不升反降，却收获了更多成长的力量。加减学院的舞台中央，拼搏的热火燃烧不断，真挚的友情动人飞扬。网友们纷纷表示：学员们真的很励志，他们之间的友情让人感动。

　　真情动人！竞争终有离别 学员相拥泪洒当场

　　本期节目燃点与泪点齐聚。期中考试的下半程重头是户外体能考核，取得第一名的班级将得到一张安全牌，将一名待定学员拉回安全席。楠朋友终极一班只有学员张彬一人待定，这成为了楠朋友班拯救张彬的唯一机会。为了赢下安全牌，楠朋友班的老师和学员们都拼尽全力。最后一棒姚天玺上场，前两关他迅速通过，安全牌似乎已是囊中之物，但命运难料，姚天玺始终没能在第三关完成运球入洞，楠朋友班就此错失第一名。张彬最终成为被淘汰的两人之一，面对离别，姚天玺拥抱着这位小妹妹泣不成声都怪我，如果我赢到安全牌，我们班就不会有人离开了。一向安静稳重的姚天玺此刻真情流露，让人无比动容。同样感人的友情也发生在赢得安全牌的冠军班。安全牌只有一张，但冠军班有两人处于待定席，究竟给谁？ 学员房欣燃主动站了出来，将这个宝贵的机会让给了贾娇阳。当房欣燃最终离开的时候，她微笑着说：我来到这里，学会的最多的不是减肥，而是开始意识到什么是整体。能来到这里我真的很感恩，很幸福。

　　无惧困难！学员身体质量不升反降 科学养成健康生活方式

　　学员们之间的真挚友情让人感动，身体质量评估环节则让人紧张和反思。此次身体质量评估频频上演反转大戏。以往成绩非常优秀的张杰，此次竟然评分仅为-4分，而成绩并不算突出的朱巧鹭则取得了+3分的好成绩。更让人意外的是，几乎所有学员本周成绩都受到了或多或少的减分。为什么处在十分紧张的期中考试周，学员们的身体质量反而退步了呢？校长刘畊宏给出了答案：经过一个多月的集中训练，学员们的身体已经渐渐形成习惯，开始进入平台期，这既是一个困难时期，更是一个突破自我的机会，度过平台期，不仅是身体素质的提升，心理上也会得到大幅度的成长。此次身体质量评估环节的大反转，充分体现出了加减学院教学和评估系统的科学性和人性化。本期节目就像一面反射镜，学员们为了团队，为了心中的目标不断拼搏，就好像在生活中不断奋斗的我们。面对一个个困难的平台期，只有选择奋斗和坚持，才能迎来蜕变。

　　对于《人生加减法》来说，想要带给学员和观众的从来都不只是简单的减肥，更是希望以节目的舞台为镜，为观众带来实用的生活方式方法论和对自我的反思与激励。尽管有竞争和离别，但努力变好的初心不会改变！《人生加减法》的舞台向每一个人敞开。更多精彩敬请期待东方卫视每周四晚21:30分播出的《人生加减法》！